“大家跟我一起做，雙臂抬起，彎曲90°，慢慢聳肩，保持6秒，慢慢放下……”6月1日晚，交通資源集團工會邀請普利復健運動治療中心創始人、聯邦德國國家註冊物理治療師Lehr，David Konard，爲公司員工帶來了一場“頸椎、腰椎護理與保健”主題健康講座。

現代職場人羣工作壓力大，加之受不健康生活方式的影響，頸椎腰椎問題高發。講座現場，David Lehr老師圍繞脊柱的功能、頸椎腰椎常見病的表現、日常鍛鍊動作誤區等爲大家做了詳細講解；並藉助拉伸彈力帶，向大家傳授了頸椎腰椎日常保健動作。在老師的演示帶領下，大家都跟着動了起來。“這個動作看着簡單，練習起來還是挺有難度……”“堅持幾秒鐘，感覺自己都要出汗了呢！”大家邊聽邊學，活動現場氣氛輕鬆活躍。

此次活動旨在傳播健康生活理念，提高員工自我保健能力，是交通資源集團工會貫徹落實“爲職工辦實事”，同時結合“安康杯”競賽活動開展職業病防治宣傳的具體舉措之一。講座內容有極強的針對性和實用性，對員工初步掌握頸椎腰椎疾病防治、鍛鍊方法，養成良好生活習慣具有很大的幫助。大家紛紛表示獲益良多。

交通資源集團工會始終將關注員工身心健康作爲關愛工作的一項重要內容，在各種活動中倡導健康工作、快樂生活理念，幫助員工以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中，共享職業健康。（黨委工作部（工會辦））