近期，杭紹甬最全的足球比分网站本部分工會利用工作日午休時間組織開展瑜伽訓練活動，進一步提升員工精神面貌。

瑜伽它不僅可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，而且具有康復理療的功效，使鍛鍊者能夠從心靈上去感受身體，去瞭解自身的身體結構從而建立正確的動作模式，緩解生活中出現的身體問題，糾正身體不正確的姿態。鑑於瑜伽的專業性，需要考慮一定的安全因素，杭紹甬最全的足球比分网站本部分工會邀請了專業瑜伽老師上課指導。自3月開始，活動爲一週一次，在每週五的中午12時至下午1時進行。目前活動開展近三個月，參與活動的員工表示雖然剛開始練的時候很喫力，拉伸很辛苦，身體僵硬，動作也不到位，但是經過這一段時間的堅持鍛鍊，精神狀態明顯有所提升，上班也更加有幹勁了。  

本次瑜伽訓練活動的開展，讓員工們在陶冶情操、修身養性的同時，收穫了健康與快樂，利於大家更好地投入到工作中。（聞人霞）